Групповые занятия для созависимых
Без записи
18:30
пятница
Динамическая группа для созависимых
Формат, где в живой дискуссии обсуждаются темы, значимые для людей, столкнувшихся с химической зависимостью близкого: личные границы, эмоциональная устойчивость, отношения в семье и внутренние конфликты.
Созависимость — состояние, при котором человек теряет контакт с собственными потребностями, сосредотачиваясь на проблемах зависимого.
Ведущий — автор программы «Жить трезво» Олег Леонидович Антошкин, социальный педагог и психолог, руководитель реабилитационного направления центра «Крылья 21».
Встречи проходят конфиденциально и без осуждения
Консультации
Требуется предварительная запись
Первичная консультация
Это первая личная встреча со специалистом, возможность познакомиться, спокойно поговорить и понять, как лучше двигаться дальше.

Олег Леонидович Антошкин
- Индивидуальная консультация у психолога, социального педагога
- Семейная консультация у психолога, педагога

Марина Витальевна Тихомирова
- Индивидуальные консультации у семейного психолога; консультации с разбивкой по специалистам
- Семейная консультация у семейного психолога
Групповые занятия для выпускников центра
Без записи
10:30
Группа «Самоанализ»
В процессе выздоровления важно научиться видеть, как тело, разум и душа откликаются на окружающий мир. Именно на это направлена группа «Самоанализ»: участники учатся замечать свои чувства, понимать, откуда они берутся, и разбираться в своих реакциях.
Работа в группе строится как постепенный процесс: участники шаг за шагом учатся понимать себя без осуждения, в своём темпе, а спокойная и безопасная атмосфера поддерживает это движение.
15:00
Динамическая группа
Динамические группы — это формат групповой работы, в котором обсуждение тем, значимых для жизни, проходит в форме дискуссии. В отличие от лекций и монологов, здесь основной акцент сделан на живом диалоге, обмене мнениями и совместном осмыслении опыта участников.
В рамках встреч рассматриваются вопросы, связанные с повседневностью, личными границами, эмоциональной устойчивостью и межличностными отношениями. Темы могут меняться, но формат остаётся неизменным: открытое обсуждение, разные точки зрения и совместный поиск решений.
16:45
Йога
Йога рассматривается специалистами как форма лечебной физкультуры.
Йогические техники помогают достичь релаксации и снизить стресс: определённые позы тела в сочетании с техникой дыхания влияют на настроение и самонастройку человека, помогая вернуть хорошую физическую форму.
18:30
пн–ср
Динамическая группа
Обсуждение значимых для трезвой жизни тем в формате живой дискуссии: повседневные вопросы, личные границы, эмоциональная устойчивость, отношения.
18:30
четверг
Группа «Вопрос-ответ»
Формат, где участники задают актуальные для себя вопросы и получают ответы от ведущего и группы.
Темы определяются запросами участников: повседневные трудности, эмоции, отношения, личные границы и ценности.
18:30
пятница
Группа самопомощи
Здесь собираются люди, столкнувшиеся с зависимостью и решившие жить трезво. В одиночку справиться с болезнью очень трудно, поэтому участники поддерживают друг друга и делятся тем, что помогает им держаться выбранного пути.
Группа объединяет людей с разным сроком трезвости. Каждый из них прошёл через зависимость и понимает, с чем сталкивается человек, только начинающий путь к свободе от неё. Их пример показывает: трезвая жизнь возможна.
Участники собираются, чтобы делиться радостным и наболевшим, помогать друг другу в трудные моменты и не оставаться один на один с проблемой. Когда человек понимает, что он не один, ему становится легче. Делясь своим опытом, участники дают силы другим, а значит, поддерживают и себя.
В группе самопомощи каждый может быть услышанным и получить опору на пути к жизни без зависимости.
18:30
сб–вс
Игровые группы
По выходным у нас в центре — настольные игры.
Играем в стратегии, викторины, командные и логические игры. Это отличный способ отвлечься, снять стресс и просто пообщаться в тёплой компании. За игрой легко знакомиться, договариваться, смеяться и чувствовать себя своим.
Трезвый отдых — это весело и приятно. Живое общение и общие эмоции дают много радости, а хорошие моменты запоминаются надолго.